咱們應該培養孩子的自控能力，家長應該做到以下幾點：

　　一、以身作則

　　教育的本質是父母的自我修行。孩子的很多缺點都是能夠在他的父母身上找到原型的。所以，育兒先育己。規范好自己的行為，這樣無需多少說教，孩子自然會跟著去做。因為孩子的模仿能力很強,時常受到周圍環境的影響，家庭的生活環境就是一種無聲的教育。處理問題時家長要心平氣和，休息時間也可以多看看書，孩子耳濡目染，自然也會與書為友，學識增長了，視野開拓了，自然看問題就不會片面，能用樂觀的心態去面對了。

　　二、換位思考

　　在與他人交往時，我們經常會提醒自已換位思考。其實在教育孩子時，也應當如此。可是，從心底里我們從來沒覺得需要與孩子進行換位思考，更多的時候，希望他們如提線木偶般聽話懂事。很多家長經常用“你需要去做……”“不弄完就……”這樣的語言和孩子溝通，孩子所接受到的信息其實是被命令、被控制的，自然做出的反應就是拒絕，而不是行動。這時家長就開始訓斥孩子，有時心情不好時還會發脾氣等，結果孩子在這種語言壓力與強勢態度前，只得低頭，但內心并沒有真正認識到錯誤。

女孩注意力嚴重不集中，反應速度慢，拖延，易怒，如何改善注意力？

　　學著跟自已的孩子換位思考，是充分尊重孩子的表現，也是能直達孩子內心、知道他真正想法的好途徑。家長應該有意識地站在孩子的立場上，培養孩子的共鳴能力。這樣孩子在獨自遇到問題時，才會學著去換位思考用積極的情緒去解決問題。

　　三、讓孩子培養一種興趣

　　在孩子小的時候，父母可以幫孩子培養起一兩種興趣愛好，比如音樂、繪畫、下棋、書法等，然后鼓勵孩子堅持下去。這些愛好都可以培養孩子的耐心，讓他們學會沉著冷靜。